Mudra

Une vidéo utile et à tester
J'utilise les Mudra depuis un bon moment avec succès mais pendant cette pratique soyez prudent avec les pensées négatives car c'est l'intention qui va donner forme à l'énergie générée par les Mudra

Un conseil pour augmenter l'efficacité: mettez votre attention dans le geste sans pensée bien entendu

https://www.youtube.com/watch?v=GGCGAMPL2dI

Source VA : video Advertise

Daniel